助産院を選ぶメリット|リスクも考えておこう

医者

胎児の成長に必要なもの

先生

妊娠すると、胎児の成長に伴い妊婦の体には様々な栄養素が必要となってきます。まず、胎児の成長にカロリーを必要とする分摂取カロリーを増やす必要があります。しかし、現代日本において、カロリーを意識して摂取しないといけない妊婦は少ないです。もともとがかなりの痩せ形の人は意識してカロリーを多めにとる必要がありますが、それ以外の人はもともとの脂肪などでまかなえるのでそこまで考える必要はありません。むしろ体重の増やしすぎに注意すべきでしょう。妊娠初期に特に必要とされるのが葉酸です。葉酸が不足すると、胎児の奇形につながる可能性があるため、摂取の必要性が強く言われています。近年では認知度も高まり、葉酸の含まれたサプリメントもその手軽さから人気です。

妊婦に必要な栄養素には、ほかにもたくさんのものがあります。胎児に血液をとられて貧血を起こしやすくなるため、鉄分は意識してとる必要があります。しかし、妊娠中は味覚が変わることも多く、食事から十分な栄養をとることが困難な場合も多いです。そのため、サプリメントや薬を利用することも賢い方法です。現代では、妊婦になったらどのような栄養をとればいいかという情報はあふれています。今後も、そういった情報収集を万全にして妊娠生活をおくる人が増えていくでしょう。そのため、そういった人たちに向けたサプリメントなどの商品展開も増えていくと考えられます。しかしまだ妊娠と出産についてはあきらかになっていないことも多いため、今後も新しい情報が加わる可能性が高いです。そのことに左右される妊婦も増加するでしょう。